Uszoda

Ma uszodai kirándulás:

• Úszás: 50 hossz gyors, megállás nélkül
• Gyógyvizes punnyadás: 10 perc
• Hidegvizes ücsörgés: ameddig bírtam

Ennyike. A román úszócsapat erre a hétre újabb csapat sportolóval bővült, így már 7(!) pályát foglalnak. Előre megkérdeztem, hogy mettől-meddig edzenek, szerencsére be is tartották, így amikor kiértem a medence partra, befejezték az edzést.
Jó tempóval lenyomtam az 50 hosszt, aztán egy kis gyógyvíz, majd hidegvizes ücsörgés.

Holnap szerda és pihinap.