hétfő, március 06, 2017

Uszoda - 108 kg

Ma úszás. A testsúlyom 108,4 kg, így azt már 108-ra kell kerekíteni!
  • Úszás: 40 hossz gyors, megállás nélkül
  • Gyógyvizes punnyadás: 15 perc
  • Hidegvizes ücsörgés: ameddig bírtam
Ennyike. A szokásos 50 hossz helyett 40 hosszt toltam, mert nem éreztem a mozgást. Elég is volt.

Holnap kedd.

Nincsenek megjegyzések: